Secretos para una piel hermosa

Usted no tiene que resignarse a su piel mostrando cada batalla que ha librado con diferentes elementos del mercado. Tampoco tiene que sufrir más abuso a través de láser, agujas o cirugía.

Ponga en práctica estos secretos para una piel hermosa que se muestran a continuación y deleite en lo que usted ve cuando usted mira en el espejo.

El primero de los secretos para una piel hermosa es el nutriente más importante de la piel “Agua”. Su piel necesita agua más que cualquier otra cosa.

Tenga en cuenta lo siguiente: La piel de los recién nacidos puede tener hasta un 83% de contenido de agua. Los niños pequeños tienen alrededor del 65% de concentración de agua en su piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestros cuerpos simplemente no parecen aferrarse a ella también. Una mujer adulta promedia alrededor del 55% de agua.

Ahora es difícil cambiar la forma en que su cuerpo retiene el agua a medida que envejece. Pero no importa, usted puede cerciorarse de usted reabastece su abastecimiento de agua más rápidamente bebiendo más.

Cuando esté bien hidratado, disfrutará de una piel más completa y suave. Las arrugas comienzan a desaparecer cuando su piel se estira a través de su cara.

Pero los beneficios van aún más lejos:

  • Su cuerpo utiliza agua para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo.
  • El agua aumenta el flujo sanguíneo, por lo que es más fácil para su cuerpo traer nutrientes a su piel.
  • Una buena hidratación aumenta la movilidad de su sistema inmunológico, facilitando a su cuerpo la reparación de áreas dañadas.

Simplemente por beber más agua hará que sea más fácil para las tripulaciones innatas de reparación de su cuerpo a hacer su trabajo en su piel.

Nutrición esencial de la piel

De la producción de colágeno a la inmunidad, su piel depende de una buena nutrición para seguir haciendo su trabajo y verse bien mientras lo hace.

Los secretos para una piel hermosa incluyen los nutrientes claves:

Vitamina C – La vitamina C es un nutriente clave en la producción de colágeno. Aún más intrigante, estudios de laboratorio recientes indican que la vitamina C puede en realidad activa los genes en las células de la piel responsable de la regeneración.

La vitamina A: la investigación reciente demuestra que la vitamina A parece aumentar la producción de dos componentes dominantes de la salud de la piel, el precursor al colágeno y ayuda a su piel a mantener el agua, ayudar con la producción de colágeno y reducir las arrugas.

Al dar a su piel estos nutrientes esenciales podrá ayudar a su piel cuidar de sí mismo.

Restaure su piel

Derrotado por los elementos, su piel se está regenerando constantemente célula por célula, su cuerpo sigue reconstruyendo esta frontera exterior. En promedio, toda la capa externa de la piel se reemplaza cada semana.

Su cuerpo requiere una tremenda nutrición simplemente para alimentar este conjunto de células en constante cambio.

También requiere una nutrición muy específica que estimula y apoya la replicación celular. Los factores de crecimiento se encuentran en toda la naturaleza, tanto en plantas como en animales. Son las señales químicas que promueven la cicatrización de heridas y el crecimiento de tejidos, a través de la replicación y diferenciación celular.